Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 114.00g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Слойки с Творогом и Изюмом 02.11.21, Ашан Молоко 1,5%. Lunch: Ашан Молоко 1,5%, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом, Янтарь Сыр Колбасный, Ашан Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Дайкон морковь 03.11.21, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щи 03.11.21. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, GEON Ideal Bar Coconut, Ашан Молоко 1,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Каждый День Оливки без Косточки, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дайкон морковь 03.11.21, Перекресток Авокадо , Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|