Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 31.99g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Блины на Молоке, Royal Forest Гуарана, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Чай с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: 33 Курицы Колбаски Гриль Свиные, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, ETRE Зелёный Чай, Milka Цельный Миндаль. Dinner: Блины на Молоке, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Чай с Молоком. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka412's Weight History
|