Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
968 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 28.77g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Лента Яблоко. Dinner: Вязанка Сардельки Стародворские, Макароны Отварные, Сады Придонья Яблочное Пюре. Snacks/Other: Сахар, Сады Придонья Яблочное Пюре. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|