Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 46.81g | Carbs: 221.25g.
Breakfast: Табрис Тыква с Сахаром и Розмарином. Lunch: Котлета Домашняя, Овощное Рагу, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Жако Зефир Классический, Чай, Котлета Говяжья, Овощное Рагу, Макфа Спагетти Томатные. Snacks/Other: Жако Зефир Классический, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorasheo's Weight History
|