Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2112 kcal
|
Fat: 96.07g | Prot: 118.89g | Carbs: 190.04g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Яйцо с 1, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, СПК Колбаса Сырокопченая "Юбилейная" . Lunch: Лента Горбуша, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Valio Сметана 42%, Мираторг Стрипсы с Сыром и Розмарином, Заливной Пирог с Сыром. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной, От Палыча Пирожное Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|