Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 73.26g | Carbs: 171.00g.
Breakfast: Владхлеб Торт Сметанник, Кофе, Лэнд Тыква Запечёная, Каша Пшенная, Ого Каша Пшеничная с Тыквой. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Говядина Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Реми Молоки Жареные, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Картофельное Пюре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|