Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1986 kcal
|
Fat: 93.25g | Prot: 87.33g | Carbs: 204.28g.
Breakfast: Castello Wafle Kukurydziane Amarantus & Sól Morska, Jajecznica, Szynka z Indyka, Pomidory, Biedronka Bułka Grahamka, Herbata z Cukrem . Lunch: Herbata z Cukrem , Zupa Ogórkowa. Dinner: Pasztetówka, Chleb, Pasztetówka, Chleb. Snacks/Other: Chleb, Pasztetówka, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Jajko Gotowane, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|