Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 101.06g | Prot: 55.93g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Орех Пекан, Castello Сыр Камамбер, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Campina Нежный Груша в Карамели, Hortex Клубника Замороженная, Сливочное Масло. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Велес Сало Белорусское, От Максима Майонез Провансаль, Борщ с Курицей. Dinner: Сыр Моцарелла, Макфа Вермишель Отварная, Чай, Владхлеб Торт Сметанник. Snacks/Other: Виноград, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Элефант Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|