Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
383 kcal
|
Fat: 15.15g | Prot: 21.08g | Carbs: 41.73g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|