Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 71.13g | Carbs: 106.59g.
Breakfast: Наполеон НВ, Красная Смородина, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Тильзитер, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Тыквенные Семечки, Полевское Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Полевское Молоко 3,2%. Lunch: Филе Бедра Куриного с Катрофелем. Dinner: Смак Хлеб Чусовской, Тыквенные Семечки, Суп-Пюре из Тыквы НВ. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кампина Сливки 10%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka311280's Weight History
|