Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 127.55g | Prot: 89.45g | Carbs: 26.84g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Клубничный кето торт, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Жареное Филе Свинины. Dinner: Клубничный кето торт, Violife Творожный Сыр, Fish House Шпроты в Масле, Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|