Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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2410 kcal
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Fat: 68.37g | Prot: 154.69g | Carbs: 297.98g.
Lunch: 더베네푸드 베네틴 포대유청 초코맛, 계란후라이, 사과, 밥. Dinner: 지프 크리미 땅콩버터, 식빵, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 롯데 핫식스, 찐고구마, 코스트코 호두, 더베네푸드 베네틴 포대유청 WPI 초코맛, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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