Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
838 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 46.07g | Carbs: 77.93g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Жареное Яйцо. Lunch: Родимая Сторонка Кефир 1%, Рускон Тефтели из Говядины , Жареное Яйцо. Dinner: Дальпико Сельдь Матье в Майонезе , Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1979вечноголодная's Weight History
|