Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 34.99g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Царь Овсяная Каша, Чай с Молоком, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Royal Forest Гуарана. Lunch: ETRE Зелёный Чай, Belvita Печенье Мультизлаковое, Капуста Тушеная, Ежики. Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Чай с Молоком, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka412's Weight History
|