Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
386 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 22.65g | Carbs: 33.21g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Кофе Латте (Обезжиренное). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викторовна2413's Weight History
|