Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2014
|
76.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2779 kcal
|
Fat: 104.65g | Prot: 242.39g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Сметанин Молоко 1.5%, Сметанин Молоко 1.5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|