Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 114.06g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Яйцо, Гречка. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Елея Масло Льняное Нерафинированное, Snaq Fabriq Coco Coconut, Hochland Фетакса, Зеленые Оливки, Магнит Грейпфрут , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Гречка, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Boombar Арахисовая Паста, Яичный Белок, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|