Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 65.58g | Carbs: 179.03g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Хурма, Хурма, Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе), Укроп, Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Dinner: Хурма, Виноград Дамские Пальчики, Чай с Молоком, M&M's с Арахисом, Рахат Мармелад Сказка, Говядина Постная, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|