Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2085 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 117.21g | Carbs: 234.51g.
Breakfast: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, СПК Колбаса Сырокопченая "Юбилейная" , Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Lunch: Красная Икра Красная Икра, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Свежая. Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Calve Майонез Классический, Мираторг Стрипсы Куриные в Хрустящей Панировке с Сыром и Розмарином, Солнцепек Блинчики без Начинки . Snacks/Other: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Печенье Песочное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|