Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 116.41g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Рулет из лаваша творожный🍪🍥, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Скоморошка Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Яйцо Куриное, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lunch: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста тушёная с куринным филе. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Перекресток Груша Пакхам. Snacks/Other: Рулет из лаваша творожный🍪🍥, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|