Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 66.01g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Варенье Черничное, Оладьи на Кефире, Виноград, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Виктория Горбуша Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Ашан Сухари из Хлеба, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Пирожное Картошка, Голден Яблоко, Хачапури. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidorovatania's Weight History
|