bugun oruc yok. bugun boyleee
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 84.68g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: Ülker Bitter Çikolata %60, Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Pekmez, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Elmalı Kurabiye, Tulum Peyniri, Badem, Fındık. Lunch: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ceviz. Dinner: Taze Makarna, Et Sote. Snacks/Other: Miskos Kağıt Helva, Mandalina. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesusceku's Weight History
|