Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 88.37g | Carbs: 158.24g.
Lunch: Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Пастилушка Пастила, Чебурек, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Говядина Постная, Казы, Борщ с Говядиной, Хлеб Дарницкий, Красное Яблоко, Хурма, Чебурек. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|