Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 60.85g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Ашан Сливки для Взбивания 33%, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Рыба на Гриле. Dinner: Ростик'c - KFC Милкшейк Ваниль, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Баскет Фри. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria_2210's Weight History
|