Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2029 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 118.85g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: СПК Колбаса Сырокопченая "Юбилейная" , Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Олейна Масло Растительное , Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Яйцо с 1. Lunch: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Минтай в Сметане, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Valio Сметана 42%, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Заливной Пирог с Сыром, Куриная Грудка Свежая. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, ВкусВилл Печенье Песочное, Snickers Сникерс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|