Альч's Journal, 30 Oct 21

Обед. Пекинская капуста, болгарский перец, укроп, салат, соус - 220г. Мясо тушёное с луком - 120 г. Кофе с кокосовым молоком. 580 калорий

View Diet Calendar, 30 October 2021:
2118 kcal Fat: 160.95g | Prot: 100.07g | Carbs: 43.71g.   Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Йогурт Домашний, Брюкке Шпикачки. Lunch: Кокосовое Молоко, Свинина Тушеная, Слобода Майонез, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Сливочное Масло, Сыр, Фруктовое Облако Желе, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сыр. more...
1957 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

33 Supporters    Support   

Comments 
Пекинская капуста малокалорийна, даёт большой объём блюду. Осенью и зимой люблю делать из неё салатики, меняя ингридиенты.  
30 Oct 21 by member: Альч
Прекрасный обед 🤗 
30 Oct 21 by member: Наташа300
Спасибо!😊🤗❤ 
30 Oct 21 by member: Альч

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Альч's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.