Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
876 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 36.68g | Carbs: 71.23g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Финик, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Рис с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Лента Яблоко, Сырники Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|