Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
130 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 69.84g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Докторская , Магнит Сыр Топленое Молочко , Поджаренный Лаваш, 100% Gold Напиток Сокосодержащий Яблочный. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Мультизлак. Dinner: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, ВкусВилл Куриное Филе с Овощами , Sen Soy Фунчоза Вареная, Лента Цветная Капуста в Кляре. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шахисламова's Weight History
|