Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2267 kcal
|
Fat: 184.00g | Prot: 107.10g | Carbs: 44.39g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Lunch: Пирог с капустой и курицей 29.10, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Ufood Какао Тертое Сорт Тринитарио, Печень куриная 29.10. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Гарнец Крахмал Картофельный, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень куриная 29.10, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Отруб тазобедренный 13'10. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina42102's Weight History
|