|
Antrenman sonrası bayram kahvaltısı
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2094 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 135.00g | Carbs: 199.56g.
Elevenses: Eti Süt Burger Çilekli, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Uno Tam Buğday Ekmek, Namet Hindi Füme, Sucuk, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Mantar, Yumurta. Afternoon Tea: Çaykur Yeşil Çay , Ülker 9 Kat Tat Şekersiz. Tea: Pepsi Max, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Kent Sour Patch. Dinner: Yeşil Biber, Soğanlar, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapcikaptan's Weight History
|