Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
89 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 102.10g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: King Protein Соевый Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Беляш, Лимон, Чай, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Малиновое Варенье, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, из Вологды Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Чай, Лимон. Snacks/Other: Мандарины, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|