Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
75 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 128.37g | Prot: 84.65g | Carbs: 28.67g.
Lunch: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Магнит Авокадо, Сухие Семена Чиа, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Яйцо. Snacks/Other: Болгарский Перец, Libendorf Сыр Творожный, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|