|
Как же сложно начинать худеть, имея компульсивное переедание из-за стресса, который получаешь от конкретных людей внутри своей семьи. И вроде бы говорят, что пора худеть - это всегда демотивировало. Спустя полгода (а может и больше) сидела на жёсткой диете в виде гречки и кефира, но результата не было никакого, ни в +, ни в -. Снова вернулась на подсчёт кк и надеюсь снова не сломаться под давлением. С начала прошло уже почти 2 месяца, не хочу останавливаться, моя цель - посмотреть на себя спустя полгода. Каждый день смотрю на ленту и заряжаюсь мотивацией 🔥
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 62.96g | Carbs: 201.24g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Помидорка Томатная Паста, Жареное Яйцо, Ашан Макароны Ракушки. Lunch: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Славянский Хлеб Пшеничный, Ряба Майонез Провансаль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Черкизовский Сальчичон, Лента Хлеб Славянский. Dinner: Бон Пари Леденцы, Первый Вкус Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Роллтон Пюре, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Куриный Бульон. more...
|
|