Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 97.36g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Город Сад Свекла Маринованная, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Свекла Вареная, Семга Запеченная. Snacks/Other: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga3529's Weight History
|