Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 87.82g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Ultimate Nutrition Омега 3, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Яйцо (Целое). Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти 3 Отварные, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоки Гала, Булгур (Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Сердце Индейки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anbelyutina's Weight History
|