View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1888 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 162.08g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 味噌汁, 野菜炒め, 鶏の胸肉(皮なし), 目玉焼き, ご飯. Lunch: 漬物, キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉(皮なし), 炒り卵, ご飯. Dinner: サントリー ストロングゼロ梨ダブル, セブンイレブン 若鶏肝しぐれ煮, イオン かつおたたき. Snacks/Other: 栗山米菓 瀬戸しお のり塩味, ファミリーマート 揚げもち串(いそべ), 三幸製菓 丸大豆せんべい, マイプロテイン プロテイン, ハリボー ゴールドベア, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimuchan's Weight History
|