|
Утро
|
86 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2685 kcal
|
Fat: 104.17g | Prot: 64.81g | Carbs: 352.18g.
Breakfast: Груша, Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Песочное Печенье, Жареное Яйцо, Груша. Lunch: Альпен Гольд Пикник, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Dinner: Бутерброд с Маслом, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Балтика Пиво Безалкогольное, J7 Сок Персиковый с Мякотью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|