Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1960 kcal
|
Fat: 160.32g | Prot: 107.26g | Carbs: 17.77g.
Breakfast: Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо, Мираторг Окорок Свиной. Lunch: Сметана 20%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Лента Перец Ласточка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые. Dinner: Огурец (без Кожуры), Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые, Дым Дымыч Грудинка Свиная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|