Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 67.15g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Gruntaler Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста. Dinner: Сметана 20%, Подворье Сырники , Суп Пюре, Винегрет. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт Питьевой Персик, Маракуйя и Мята, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|