Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
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63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2021:
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1566 kcal
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Fat: 47.89g | Prot: 61.46g | Carbs: 216.22g.
Breakfast: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci . Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Cubetti al Cocco e Cioccolato , Daily Bread Pane di Segale, Nuvola Zero Pane Zero Curcuma, Dimmidisì Pasta e Ceci. Dinner: Daily Bread Pane di Segale, Patata Bollita, Spezzatino di Manzo. Snacks/Other: Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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