Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
114.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
2134 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 157.64g | Carbs: 195.09g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Globus Говядина Варено-Копченая, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: ВкусВилл Хлопья Овсяные , Зеленоградское Йогурт, Бананы, Зеленоградское Творог. Dinner: Hortex Шампиньоны, Помидоры, Куриные Бедрышки, SPAR Смесь Риса Бурый и Дикий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|