Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
867 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 58.79g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Alpro Coconut No Sugars, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь , Солнышко Хлеб, Равис Карпаччо из Курицы , Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Полосатый Рубленый для Салатов в Собственном Соку, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|