Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 106.78g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Черная Смородина, Банан, Чай, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Беловежские Сыры Брынза, Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хлебцы, Яблоко Семеринка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Брынза. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|