|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2682 kcal
|
Fat: 103.12g | Prot: 184.66g | Carbs: 276.03g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мандарины, Капучино, Окей Яблоко Роял Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Жареные Орехи Смешанные. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Мандарины, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Болгарский Перец, Огурец, Красные Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Мандарин, Мандарины, Яблоки, Смешанный Зеленый Салат, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Молодая Морковь, Магнит Морковь Вареная, Брокколи на Пару, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Капучино, Жареные Орехи Смешанные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . more...
|
|
2431 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89161192329's Weight History
|