Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 88.68g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Блины на Молоке, Белебеевский Сливочное Масло, Complimilk Сыр Голландский Брусковый, Nordic Овсяные Хлопья, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%. Lunch: Valio Плавленный Сыр Ветчина и Пармезан, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Говядина Тушеная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Фрутоняня Биотворог Классический, Rainbow Рисовые Хлебцы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|