Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 81.48g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Gusto Майонез , Куриное Филе, Globus Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Спартак Вафли Черноморские Топ. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate, Несвижский Завод Детского Питания Молочный Коктейль Карамель, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Weight History
|