Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 59.93g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Хлебопек Хлеб Русский Заварной. Lunch: Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Лакомка Мороженое, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|