Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
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55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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1352 kcal
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Fat: 55.83g | Prot: 121.42g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: 마이굿밀 프로틴케이크, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 이롬 데일리 아몬드. Lunch: 굽네치킨 훈제 닭가슴살 오리지널, 프레시코드 아쉬파 샐러드. Dinner: BSN 신타6 아이솔레이트 초콜릿피넛버터, 마이프로틴 육겹바 쿠키앤크림. Snacks/Other: 방울 토마토, 삶은 계란. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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jejeje.m's Weight History
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