Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
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60.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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1710 kcal
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Fat: 45.38g | Prot: 100.76g | Carbs: 234.85g.
Breakfast: 매일 매일두유 고단백, 바게트, 사조 닭가슴살 블랙페퍼. Lunch: Dars 화이트 초콜릿, 크림 초콜릿 프로스팅, 초콜릿, 초콜릿 스폰지 케이크, 푸라닭 블랙알리오치킨, 청포묵무침, 흑미밥. Dinner: 웨더스 웨더스 오리지날, 샐러디 그라운드비프 토핑, 샐러디 쉬림프 샐러디. Snacks/Other: 샤인머스캣, 땅콩, 삶은 계란. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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heimish0217's Weight History
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