Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 53.89g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Медоборы Пирожное Мраморное, Кофе, Красная Икра Красная Икра, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Dinner: Красный Октябрь Красный Мак, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Heinz Соус Сырный (KFC), Ростик'c - KFC Баскет Фри. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Yoga - 1 hour, Driving - 2 hours, Cleaning - 26 minutes, Hula Hoop - 1 hour and 16 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 7 minutes, Showering - 46 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|